まずは免疫をあげる！

久々にいい天気～☀️

毎朝、生の(レモン)をギュ～っとしぼったレモンティーを必ず飲みます🎵

レモンて美容にすごくいいので朝にしっかりビタミン補給で一日お肌プルプルを保ちます✨✨✨

暑い時にあったか飲み物で内臓や腸を温める🎵

夏は冬よりも体を冷やすので、飲み物食べ物は温かいものを、毎日YOSAで体の芯をあっためる！！

ワクチンやマスクや予防も大事だけど、一番大事なのは免疫を上げること😊✨体を強くすること❗

我が家ではクーラーは28℃でよっぽど暑い時のみ、扇風機を１部屋に１台置きました🎵

男の子に関しては暑かったら脱いだらいいやん！ぐらいに思ってます(笑)

暑い、しんどい、クーラーばっかりあたってる、なんかだるいは夏バテの兆候、YOSAの体験、温活、その他体の悩み、髪の毛の悩み何でも相談のります